Apple Watch 测量心率的方法
　　Apple Watch 的心率传感器采用的是光体积描记法。这项技术看似复杂难懂，实际上原理很简单：血液之所以呈现红色，因为它反射红光并吸收绿光。Apple Watch 使用绿色 LED 灯，配合对光敏感的感光器，检测任意时间点流经手腕的血液流量。心脏跳动时，流经手腕的血液会增加，吸收的绿光也会增加；心跳间隔期间则会减少。通过每秒数百次闪动的 LED 灯，Apple Watch 可以算出每分钟的心跳次数，也就是心率。
　　心率传感器还会利用红外线。Apple Watch 就是利用这种方式，每 10 分钟测量您的心率。但是，如果红外线系统提供的读数不充分，Apple Watch 会切换至绿色 LED。此外，特别设计的心率传感器可以提高 LED 亮度和采样率，进而弥补信号弱的问题。
　　想要更准确需要正确的佩戴
　　Apple说明表示，即使在理想条件下，Apple Watch 也无法保证对每个人的每次心率检测都精准可靠。对于少数佩戴者，可能会由于不同原因，无法获得任何心率读数。但是，可以通过一些尝试，帮助 Apple Watch 获得尽可能一致可靠的心率读数。
　　比如，佩戴得太松，Apple Watch在手腕上滑动，传感器或许会无法读取心率。因此，需要用户将Apple Watch贴服于手腕。

　　还有什么会影响读数？
　　影响 Apple Watch 心率传感器读数的因素有很多。皮肤血流量就是其中之一，皮肤血流量是一种描述流过皮肤的血液量的奇特方式，每个人的皮肤血流量大不相同，而且还会受到环境的影响。举例来说，如果在寒冷天气下锻炼，手腕部位的皮肤血流量可能会低到让心率传感器无法获取读数。运动是另一个因素，节律运动（如跑步或骑车）比无规律运动（如网球或拳击）更能得到相对准确的读数。
　　如果由于以上任何原因导致无法获取一致读数，可以将 Apple Watch 无线连接至外接心率检测仪，比如蓝牙胸带。
　　Apple Watch 有众多方法来测量活动以及锻炼情况，心率只是其中之一。它会根据用户所做的运动，选择适合的方式。例如，当用户在室内跑步时，它会使用加速感应器；当用户在户外骑车时，它会使用 iPhone 的 GPS。即使不在专门的运动环境中，它依然可以跟测每天的活动量。
　　“作为我们款为穿戴在身而设计的个人设备,从任何方面来说,Apple Watch 都实现了我们与你前所未有的贴近。”——这是Apple给出的标语。不过，实际体验感受如何还是用户说了算，不是吗？